فوائد الصيام للبشرة Fundamentals Explained
فوائد الصيام للبشرة Fundamentals Explained
Blog Article
يحفز صيام البشرة على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يزيد من مرونة البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ويختلف الصيام الطبي حسب الحالة المرضية لدى الشخص، فإذا كانت الحالة المرضية شديدة يكون مدة الصيام أطول، وخصوصا لو كانت حالة المريض جيدة للصيام.
يقلل صيام البشرة من تهيج البشرة الناجم عن استخدام المنتجات المتعددة والمكونات القوية، مما يساعد على تهدئة البشرة الحساسة.
أكد العديد من الأطباء خلال بعض الأبحاث العلمية أن الصيام من أهم العلاجات الفعّالة للتخلص من بعض الأمراض الجلدية كالتهابات الجلد، الصدفية والاكزيما، حيث يساعد الصيام على تحسين العادات الغذائية التي تعمل على تهدئة التهابات الجلد وخفض مستويات بعض الهرمونات التي تعمل على زيادة التهابات الجسم بشكل عام.
تعددت الآراء حول مفهوم صيام البشرة، فالبعض يربط منهجيته بالصيام المرتبط بالطعام، كونه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة؛ والبعض الآخر يعتبره أخذ استراحة من جميع منتجات العناية بالبشرة أو الروتين؛ لمنحها وقتًا للتنفس،والراحة، وإعادة الضبط من دون مساعدة هذه المنتجات.
نعم، لأن الصيام يعمل على تحسين البشرة وتخلصها من البثور وحب الشباب، والتي تزداد نتيجة تناول الوجبات الدسمة والعالية بالدهون.
بعد انتهاء فترة الصيام، الامارات استخدمي منتجات خفيفة وغير مهيجة.
الدكتور حسين ياسين يكشف لـ"هي" أسرار البشرة المشرقة في عيد الفطر وفوائد إبرة الألترا لشد الوجه العناية بالبشرة
قد يعجبك ايضا تجربتي cuntractubex كريم: أهم فوائد مستحضر كونترا
كما أن صيام البشرة الدهنية يقلل من إقرازات الزيوت والدهون، التي تسبب ظهور الدمامل وحب الشباب.
وتابع دكتور علاء، تعتقد بعض النساء أن الصيام يترك أثر عكسي على جمالهن، ولكن ما لا يعرفونه إن الأسباب الأساسية وراء معظم مشكلات البشرة هو اتباع العادات الغذائية الخاطئة وتناول بعض الأطعمة غير الصحية، والتي تؤثرعلى مستويات بعض الهرمونات في الجسم.
في المقابل يميل تقييد السعرات الحرارية على التأثير على الصدفية، حيث يؤثر على جهاز المناعة فيعمل على خفض نشاط مجموعات الالتهاب، مثل: الخلايا التائية المساعدة، وزيادة إفراز السيروتونين الذي يعمل مضاد للالتهاب ومرطب جيد.
ممارسة الرياضة بانتظام تعزز الدورة الدموية في الجسم وتساعدك في تحسين مظهر البشرة. حاول دمج التمارين في روتينك اليومي.
فوائد الامارات صيام البشرة متنوعة لتعزيز جمالها وصحتها في آن واحد